複数の神経が交わる点のひとつが「ツボ」です。
いろいろな効果が期待できる「万能ツボ」。
手・足・腕・足裏……からだの中に10箇所以上の場所があります。

有名なところで手にあるツボは二つあります。
腕には1つ、ふくらはぎや足に二つ、足裏に一つのツボがあります。
これらは自分でも触れやすいツボです。

入浴中やテレビを見ているときに押してあげるだけで健康に役立ちます。
気の流れをコントロールしてスムーズにしてくれます。
万病予防の知識として覚えておきましょう。

人間の身体の各部署にあります。
それぞれ全身に行き渡るようになっています。
ツボは不調や体質や精神的な状況によっても関係があるので、まずは手の届く範囲から押してみましょう。

万能ツボは全身にある

多くの神経が集まっているツボのことです、手の平・腕・ふくらはぎ・足裏にあります。
刺激を与えると効果が得られるリモコンツボの一種です。

万能ツボは手にもあります。
普段から押しておきたいツボで肩こりやイライラや落ち込みにも効果があります。
腕のツボも引き締め効果がある万能ツボがあります。

膝が疲れている人は更年期障害に関係しているのかもしれません。
足裏には全身をコントロール出来る万能ツボがあり、全身に効果的なツボが多いでしう。
腹部のツボや胸部のツボはさすったり優しく押すようにしましょう。

後頭骨の終わりの部分・髪の毛が生えているキワにある窪みが効果的なツボ

風邪にも有効

集中力や眠いときに押してみましょう。
肩をめぐっているエネルギーの源を刺激してくれます。

うつむいた時に出てくる骨の下を押しましょう

肩こり・イライラにも抜群にききますし、鼻水にも効果があります。
嗅覚を刺激する場所が顔にもありますし、背中のツボも見逃せない部分です。
こちらは慢性疲労・背中痛・ぎっくり腰・下痢・生理不順・便秘・腰痛にも効果があります。

風邪症状に役立つツボ

これは主に上半身に位置しています。
肩こりに役立つツボや風邪を引いたときに押すツボがあります。
背骨のツボや腰のツボも知っておきたいですね。
お薦めは肩を巡る場所です。

最近はツボ押しグッズが市販されており背中のツボも押せるようになっています。

ゴルフボールの上で寝たりするのも背中のツボには良いようです。
惜しツボグッズは温めると効果があります。
入浴時にもできるので重宝するのではないでしょうか?
一度お試しになってください。