元気の素や健康維持に役立つツボ

ツボは東洋医学の一種で身体の神経が重なっている部分に位置しています。 左右対称になっているのが特徴で、ツボを押すことによって健康維持に効果があります。 たとえば、便秘改善。 肩こりが治った人もおますからツボ押し効果が期待...

ツボは神経の交差点

複数の神経が交わる点のひとつが「ツボ」です。 いろいろな効果が期待できる「万能ツボ」。 手・足・腕・足裏……からだの中に10箇所以上の場所があります。 有名なところで手にあるツボは二つあります。 腕には1つ、ふくらはぎや...

頭痛に効果的なツボ

ツボは神経の重なり合う場所にあります。 一般的には骨で守られていて身体にとってとても大切です。 剥き出しにすることはできませんから大抵のツボは骨の近くにあります。 書籍などのツボの専門書を頼りにしてツボを探してみよう 近...

美しさに繋げる究極のツボ

骨盤まわりのツボ この部分には美容効果が期待できるツボが多いです。 たとえば代表的な4つのツボ 1.ヒップアップ効果 お尻全体が引き締まるツボ。 お尻の位置が1cm上がると足は3cm長くみえます。 2.美脚効果 おへその...